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johnny.montoya
429 56 2

Расстояние

50,98 км

Набор высоты

757 м

Техническая сложность

Средняя

Потеря высоты

757 м

Макс. высота

2 203 м

Trailrank

24

Мин. подъем

2 096 м

Тип маршрута

Круговой

Время

4 часов 4 минут

Координаты

4036

Загружено

19 января 2016 г.

Записано

января 2016
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2 203 м
2 096 м
50,98 км

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рядом с San Antonio, Departamento de Antioquia (Republic of Colombia)

Esta es una ruta muy interesante para los que deseen salir de la rutina de hacer 20kms promedio cuando se rueda en oriente, se carcteriza por tener excelentes paisajes y considero que es una ruta muy dinámica pues se recorre ampliamente el altiplan entre las jurisdicciones de Rionegro y El Carmen de Viboral.

El orden en que realizamos la ruta por veredas fue:

La Amalita - Vilahuaga - Ojo de Agua - El Rosal - Cascajo Abajo - Las Garzas - Cristo Rey - El Carmen - Mellarka - El Capiro - La Lucha - Cabeceras - Toscana - La Amalita

En general se trata de una ruta que en su 90% se realiza por trocha carreteable (carretera destapada) y tan solo un 15% en pavimento para hacer el empalme de circuito entre algunas veredas.

En altimetría considero que es una ruta bien variable pues aunque no se tengan largas escaladas ni descensos muy extensos, la ruta casi en su totalidad se caracteriza por "columpios" lo que quiere decir que todo el tiempo estaremos jugando con nuestra capacidad debido a los constantes quiebres tanto subiendo como bajando.

En general es una ruta que recomiendo realizar por la novedad, se conocerán nuevos sectores que para muchos de los que no vivimos en oriente serán sorprendentes y adicionalmente estaremos aumentando satisfactoriamente el número de kilómetros por rodada, toda una nueva experiencia.

Finalmente recomiendo llevar una muy buena hidratación, no sólo con agua sino también con sales y electrolitos para optimizar un buen rendimiento evitando la aparición prematura de fatigas musculares y calambres, también es importante protegerse del sol lo mejor posible, estamos hablando de algunas horas rodando y es importante cuidar nuestra piel, recomiendo badanas y camisas de manga larga y también recomiendo un uso generoso de bloqueador solar.

Saludos y buen pedal.

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